明子001 发表于 2025-10-21 07:11

REDTULIP99 发表于 2025-10-21 07:47

优秀

飘雨-蓬莱 发表于 2025-10-21 08:26

每天早晨硬逼着自己起来跑步30分钟，算不算刻意？内心里其实是有抗拒的，这么冷的天再躺一会吧。

明子001 发表于 2025-10-21 08:38

页: [1]
查看完整版本: 不要靠刻意的努力来维持自律