a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:24

开启走路模式

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>&nbsp;</p><p>从今天开始走着上下班啦。</p><p>早晚各半小时，这运动量可以了吧？</p><p>&nbsp;</p><p><video class="qf_video" preload="none" style="position: relative;" src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250911081713front2_1_1686484_nsScrjgVnufUQQPw4BLS-DBc7PNB_with_logo.mp4" poster="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250911081713front2_1_1686484_nsScrjgVnufUQQPw4BLS-DBc7PNB_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" controls="controls" width="720" height="1280" frameborder="0" data-qf-origin="forum/20250911081713front2_1_1686484_nsScrjgVnufUQQPw4BLS-DBc7PNB_with_logo.mp4" data-qf-poster-origin="forum/20250911081713front2_1_1686484_nsScrjgVnufUQQPw4BLS-DBc7PNB_with_logo.mp4?vframe/png/offset/0" data-mce-fragment="1"><source src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250911081713front2_1_1686484_nsScrjgVnufUQQPw4BLS-DBc7PNB_with_logo.mp4" type="video/mp4"></video></p><p>&nbsp;</p><p>既锻炼了身体，补了钙，还每月省了44元公交钱。</p><p>&nbsp;</p><p>一走三得！</p><p>&nbsp;</p><p><img src="https://pic.app.ytbbs.com/face/default/s_13.gif" width="24" height="24" data-smile="8" data-smilie-id="8" /><img src="https://pic.app.ytbbs.com/face/default/s_13.gif" width="24" height="24" data-smile="8" data-smilie-id="8" /><img src="https://pic.app.ytbbs.com/face/default/s_13.gif" width="24" height="24" data-smile="8" data-smilie-id="8" /></p>    <!----></div>            

例二 发表于 2025-9-11 08:30

最近最适合步行上班了，早晚不冷不热的。天冷了再开车

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-9-11 08:32

我天天也11路

ajax 发表于 2025-9-11 08:34

当心膝盖。

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:40

ajax 发表于 2025-9-11 08:34
当心膝盖。

嗯嗯

酸奶机 发表于 2025-9-11 08:41

步行5公里差不多1小时。8500步左右。体重大的不建议，膝盖受不了。

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:41

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2025-9-11 08:32
我天天也11路

我也就靠着上下班活动活动了

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:41

例二 发表于 2025-9-11 08:30
最近最适合步行上班了，早晚不冷不热的。天冷了再开车

冬天我也走

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:45

差不多这步数

例二 发表于 2025-9-11 08:50

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:41
冬天我也走

冬天太冷了。你这距离也还行

未来可期666 发表于 2025-9-11 08:54

每早7000步，慢跑加快走

九天居士 发表于 2025-9-11 08:54

你看云闪付是不是公交有优惠？一分钱

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:59

九天居士 发表于 2025-9-11 08:54
你看云闪付是不是公交有优惠？一分钱

我都用支付宝，等我看看云闪付

a黎a黎 发表于 2025-9-11 09:05

未来可期666 发表于 2025-9-11 08:54
每早7000步，慢跑加快走

棒！

九天居士 发表于 2025-9-11 09:08

a黎a黎 发表于 2025-9-11 08:59
我都用支付宝，等我看看云闪付

我上次好像是一分钱。一天一次可能

a黎a黎 发表于 2025-9-11 09:11

九天居士 发表于 2025-9-11 09:08
我上次好像是一分钱。一天一次可能

我看了，没有

九天居士 发表于 2025-9-11 09:12

a黎a黎 发表于 2025-9-11 09:11
我看了，没有

我就前几天用的，支付的时候扣了一分我记得

┊丄締┊嘙 发表于 2025-9-11 09:15

不冷不热的 挺好但也要注意防晒

a黎a黎 发表于 2025-9-11 09:18

┊丄締┊嘙 发表于 2025-9-11 09:15
不冷不热的 挺好但也要注意防晒

戴着帽子

缘来是惜 发表于 2025-9-11 11:15

红月亮的那个晚上你这一身在外面走估计能上热搜
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